Dla zachowanianajlepszego stanu nie tylko tkanki skórnej ale również całego organizmu trzeba już w chwili pojawienia się pierwszych oznak ubytków kolagenu sięgnąć po preparaty z jego zawartością a także zalecaną suplementację diety. najbardziej widoczne rezultaty w odnowie struktury kolagenowej przynoszą preparaty zawierające kolagenowe białko rybie. Ich budowa oraz właściwości są najbardziej zbliżone do naszego organizmu w związku z czym dobrze się wchłania i jest przyswajany prawie w stu procentach. Znajdujące się w sprzedaży preparaty o zawartości białka kolagenowego pochodzenia zwierzęcego i roślinnego ze względu na strukturę pociętych, obumarłych włókien nie przynoszą tak widocznych efektów jak aktywny kolagen z ryb morskich.
Płynna postać preparatu wchłaniana bezpośrednio przez organizm już w przewodzie pokarmowym szybko jest przyswajalna i w zaledwie dwanaście godzin od spożycia uzupełnia braki w tkance skórnej. Płyn kolagenowy nie ma smaku i można go dodawać zarówno do wody czy soków jak również koktajli na bazie owoców. Dla zwiększenia skuteczności kolagenu można go zażywać łącznie z innymi preparatami w postaci płynnej o wysokiej zawartości witaminy C.